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Für Erwachsene

Kraft aufbauen, Beweglichkeit & ein gutes Körpergefühl im Alltag

Du möchtest dich bewegen, deinen Körper stärken und dich wohl in deiner Haut fühlen? In meinen Kursen findest du genau das — individuell auf deine Situation, in deinem Tempo und mit Freude an der Bewegung.

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Bereich 1
Bewegung & Kurse
 

Kraft, Haltung & ein gutes Körpergefühl im Alltag — vor Ort in Backnang oder live online.

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  • Move & Relax — Kraft, Haltung & Wohlbefinden

  • Liebscher & Bracht Dehnungskurs

  • BALLance® Kurs

  • „Für Dich" — Live Online Training

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Bereich 2
Gesundheits­beratung & Anwendungen

Ganzheitliche Schmerz- und Körperarbeit — fundiert, individuell und nahbar.

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  • Ganzheitliche Beratung (Dorn / Breuß)

  • Medi Taping

  • Narbenentstörung

  • Beckenbodenstuhl (EMP Chair) →

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Kurse im Überblick

Finde, was zu dir passt.

Vor Ort in Backnang oder live online — du entscheidest, was zu deinem Alltag passt.

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Move & Relax

Kraft, Haltung & Beweglichkeit für deinen Alltag.

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Liebscher & Bracht

Dehnung, Faszien & Schmerzreduktion. Spannungen lösen, Beweglichkeit zurückgewinnen.

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BALLance®

Wirbelsäule entlasten. Bring deine Wirbelsäule zum Schmunzeln.

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„Für Dich" Online

Ganzkörper­training für zu Hause — flexibel, motivierend, effektiv.

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Gesundheits­beratung

Ganzheitliche Schmerz- und Körperarbeit nach Dorn / Breuß, Liebscher & Bracht, BALLance & mehr.

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NEU Beckenbodenstuhl EMP Chair

Gezieltes Beckenbodentraining im Sitzen – effektiv & entspannt.

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Komm vorbei

Ich freue mich, dich begrüßen zu dürfen.

Schreib mir oder ruf an — und finde gemeinsam mit mir heraus, welcher Kurs zu dir passt.

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